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營養專家提供一些小方法，幫助改善壓力性、情緒性飲食，讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃？ 找出源頭、學習紓壓 不再靠食物逃避 營養師陳心驊指出，不少人都會用食物來犒賞自己，例如偶爾因為完成一個大案子，就去吃喜歡吃的食物慰勞自己，這沒有問題，但如果頻率過高，且又是高油、高糖食物攝取過量，除了會造成肥胖，更與許多慢性病息息相關。 她分享以下6個小方法，改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時 睡眠不足容易影響大腦做決策的能力，導致在食物選擇上，會特別追求高糖、高油、高熱量。 因此足夠的睡眠，可以降低飢餓素的分泌，讓身體更好處理生活壓力。 看更多： 失眠有解決方法？ 睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量
漁護署又表示，並非每種蛇都有毒，遇到蛇只要跟牠們保持一定距離，就不需要太擔心，除非刺激到牠們，或者入侵牠們的地盤，否則蛇不會主動攻擊人。 HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。
五行缺土又喜土的人，可以通过下面这些方法来增旺土的气势： 一，方位职业 需要补土的人：可以选择做与土属性相关的事业职业，比如：《土》：土产,地产，矿业、砖厂，建筑，山地、土建工程、桥梁建设，农产品、畜牧业、农业、房屋买卖业,防水事业等。 土为大地位置居中，旺于南方，可以在出生地附近或南边城市去生活工作或长久居住。 二，数字颜色 吉利数字是5，6，居住的楼层尾数可以选择5、0。 喜土的人与，火能生土。 南方为火，卧室的方位选择南边的房间，床头则是在南面为佳。 土为黄色：平时可以多穿黄色，黄棕、红棕、暗棕色衣物。 宜开黄色红色的汽车。 因为火能生土，红颜色也是都很适合的。 三，日常补土 在饮食方面可以多吃：牛肉、羊肉、瘦肉、木瓜、花生、黄豆、猪肚、牛肚。
圖案顏色. 如果想要招財、提升正財運，可以選擇有山、水圖案的，但要注意水流方向要朝內，否則會有漏財之意。. 招財門簾顏色建議選擇主色調（意即底色）黃色系門簾. （藍色系平安門簾）. 若想要帶來平安，可選擇含有牡丹、向日葵的花朵圖案，或是象徵 ...
李子營養5大好處：纖維多還能延緩衰老. 不論是生吃或製成果醬風味都很好，而李子汁還可以釀成李子酒；蒸餾過後可製成聞名東歐的梅子白蘭地-Slivovitz。 脫水後的李子甘甜且多汁，具有很高食用纖維含量，所以李子汁經常用於幫助調解消化系統功能。
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生肖猴 2023年對生肖猴而言，運勢相對順遂，事業上有可觀的成績與收入。 儘管取得了一定的成就，但生肖猴也容易感到不滿足和好奇，希望嘗試更多可能性。 在年底這個轉捩點上，生肖猴可以考慮換工作，尋找更有前景和潛力的發展機會。 生肖猴以其聰明的頭腦和靈巧的手段聞名，充分利用自身的人脈和資源，尋找新的事業機會。...
3.依 廁所 空間大小設計有：一字型、L型、圓弧型 浴室門 浴室門的尺寸沒有標準，需要根據門洞大小與門的設置量身訂做。 所謂的「 門的設置 」是指門是向外開還是向內推。 門向外開會比較占空間，所以一般都會傾向門向內推的設計。 浴室門家中會看到的「 塑鋼門 」。 常用在出租套房、小旅館飯店和對美觀沒有什麼要求的普通裝修上。 * 優點： 以硬聚氯乙烯（ PVC ）為材料，所以防水性好，價格非常便宜。 * 缺點： 不太美觀、很容易變色變形。 浴室門種類：木門 現時一般樓宇的浴室門多以使用木門為主。 * 木門優點：美觀、質感好、裝飾性強。 * 木門缺點：防水性不佳、容易受潮。 如果浴室通風不好，會讓環境比較潮濕，選擇木門就容易腐蝕。
魚圖形
